Author: Dieta Urbana

Peste 8 milioane de romani sufera, constient sau nu, din cauza kilogramelor in plus, iar 4,5 milioane dintre acestia, incadrati in categoria obezilor, aproape au renuntat la visul de a mai ajunge la o greutate normala. Mancam mult, prost si neregulat, si devenim astfel potentiale …

Tesutul adipos, denumit si grasime, este un tip de tesut conjunctiv alcatuit din adipocite, adica din celule de grasime. Adipocitele, la randul lor, contin trigliceride depozitate. Atunci cand se acumuleaza grasimi, celulele isi maresc dimensiunile. Pe de alta parte, cand grasimea este folosita pentru a …

O alimentatie buna este esentiala pentru a fi sanatos pe toata durata vietii. O dieta sanatoasa ii ajuta pe copii sa creasca si sa se dezvolte corect si le reduce riscul de boli cronice, inclusiv obezitate. Adultii care consuma o dieta sanatoasa traiesc mai mult …

Fasolea, mazarea si lintea, precum toti membrii familiei leguminoase, sunt incarcate cu fibre si proteine si te ajuta sa cresti calitatea vietii tale.

Detoxifierea reprezinta procesul prin care sunt eliminate diferitele toxine din organism. Acestea pot fi cauza unor probleme grave de sanatate si pot duce la instalarea celor mai diverse afectiuni.

Dietele bogate in proteine si cu carbohidrati putini au fost promovate peste tot in ultimii ani ca un concept eficace pentru scaderea in greutate. Aceste diete au in jur de 30% si 50% din totalul lor de calorii provenind din proteine.

Cresterea in greutate poate fi generata in multe situatii de o exacerbare a poftei de mancare. Atunci cand e dificil de tinut sub control e de fapt o consecinta a indisciplinei alimentare, greu de corectat in conditiile unui program zilnic solicitant.

Alergiile alimentare afecteaza intre 6 si 8% dintre copiii cu varste sub trei ani si aproape 5% dintre adulti, iar numarul cazurilor este in continua crestere.